Hora del té

Hora del té

Este post está dedicado a los fabulosos tés, me declaro una adicta a ellos, sientan tan bien por dentro que se refleja en la piel, en la energía y en la actividad diaria.

Nunca faltan en mi despensa Rosa mosqueta, Roiboos, Oolong, Kukicha, Hibisco y té verde o Matcha. Dan mucha vitalidad, eliminan líquidos y son antioxidantes.

El hibisco, es una planta que tiene un elevado contenido en mucílagos (con propiedades emolientes), lo que hace que suaviza, hidrata y protege la piel. No es recomendable abusar de ello en la lactancia. Y puede ser abortivo en dosis elevadas.

Rosa Mosqueta es un regenerante, hidrata y nutre.

Los frutos rojos a parte de ser unos potentes anti oxidantes, se ha demostrado que combaten las infecciones del tracto urinario, así, están especialmente indicados para la mujer, ya que regulan el  sistema hormonal.

Roiboos es un té apto para embarazadas, ya que no contiene teína. Un dato muy curioso, es que en una tribu Africana, lo utilizan las embarazadas para saber si están embarazadas: si sabe mal, se encuentran en estado ;). También, elimina toxinas del cuerpo para revitalizarlo.

Oolong y kukicha son unos antioxidantes maravillosos y este poder lo hacen únicos y exclusivos. Pueden hacer que una persona eleve su estado anímico casi en el momento.

Como ya conocéis, el té verde, es un básico diario, preferiblemente tomado por las mañanas para ayudar a la combustión de grasas.

Os animo para que los provéis, están muy buenos y dan muy buenos resultados !!!

Por otro lado, té rojo y cardo mariano para limpiar el hígado son un Must have.

Contadnos en @nataliaescabias si ya habéis empezado 😉

¿Para qué es una exfoliación?

¿Para qué es una exfoliación?

Las células muertas que están en nuestra piel, hacen que los poros se obstruyan, se ocluyan y pueden desembocar en infecciones, eccemas, o simplemente una piel átona, deshidratada y con aspecto cuarteado.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo, y, por ello, debemos cuidarlo mucho, ya que no tenemos más. Bien es cierto que hay alteraciones que son muy difíciles de tratar pero siempre una piel cuidada se nota.

Unas alteraciones muy comunes son la hiperqueratosis folicular, la ictiosis o la psoriasis. Que se mejoran con exfoliaciones, en función del tipo de piel, si es más sensible o puede resistir más fricción o de la alteración. En el caso de los eccemas, cuando están reactivos es mejor dejarlos, hidratar y nutrir mucho y cuando mejoren, exfoliar suavemente.

Para eliminar las células muertas es muy bueno los guantes de crin, ahora hay una versión nueva que son de nylon, arrastran más y son más higiénicos. Podéis utilizar el que queráis del mercado que os resulte cómodo de manipular.

El beneficio de esta eliminación de células muertas es la penetración tan maravillosa de las cremas que a continuación vamos a aplicar. De este modo, los principios activos pueden penetrar más y no estamos desperdiciando las cremas !!!!!!

Os animo a que dediquéis dos minutos a la semana a eliminar las células de vuestra piel y, así, mantenernos ideales.

En nuestros Spas, os recomendamos los diferentes tipos de exfoliaciones corporales que realizamos, todas personalizadas a cada uno 🙂 Os ESPERAMOS !!!

EXPERIENCIA

EXPERIENCIA

Todos hemos realizado viajes y, cada uno te aporta sensaciones, olores, sabores diferentes. Tengo unas amigas que me enseñan lugares únicos y maravillosos, como África…un destino que todos deberíamos visitar !! Esos colores, clima, esas cabañitas rodeadas de animales salvajes, una auténtica maravilla!

Al igual sucede con las playas de arena virgen o los lugares donde esquiar es un verdadero lujo. 

Todo ello confronta una serie de estímulos, quedando grabados para aportarnos los conocimientos que formarán nuestros pilares en la vida. 

Como ya he hablado, tu entorno, tus amistades, tu pareja, tu alimentación, tu salud, tus deportes y, tus viajes, conforman tu EXPERIENCIA, tanto profesionales como personales. Te ayudan a empatizar, valorar y analizar las situaciones. Así como realizar una retrospección personal, potenciando o eliminando aquello que descubrimos bueno o nocivo para nuestro ser.

Las experiencias son necesarias, ya que, sino, entramos en la ignorancia.

Toda experiencia nos lleva a encontrar el lugar donde queremos llegar. Nos da esa Luz para seguir y conseguir lo que deseamos.