Ritmo con las pesas !!!

Este gigante, este gran desconocido para muchas personas. Demasiados mitos alrededor de ellas !!!

Por un lado tenemos a las mujeres que les da miedo «ponerse grandes» como los hombres. Es TAN difícil, que prácticamente debes utilizar una suplementación muy especifica para conseguirlo. Las pesas ayudan a tonificar, reafirmar y reducir el cuerpo. Activan el metabolismo y, al haber más más músculo, hay más quema calórica.

Por todo esto, mujeres, a partir de ahora, aumentad peso en el gimnasio !!!

Por otro lado, tenemos a los hombres, que generalmente solo trabajan la parte superior, dejando las piernas sin trabajar, lo que hace una descompensación del cuerpo. Particularmente, el cuerpo debe trabajarse completamente, para conseguir una armonía.

Es verdad que cuesta !!! Así que, es mejor empezar hoy, ya has ganado un día !!!

Como siempre, el deporte nos aporta tantos beneficios que es un regalo practicarlo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *