Máxima II

Máxima II

Como ya sabemos, todos en nuestra vida tenemos nuestra máxima, y ahora, para muchos ha cambiado, nos han hecho parar, enfocarnos en aquellas cosas que realmente nos llenan el ALMA y que nos hacen ser mejores personas.

Hay muchas veces que nuestro foco se difumina, se desvanece por muchas razones, es en este momento donde debemos hacer esa fuerza interior que llevamos para reconectar con nuestra verdadera esencia, nuestro verdadero YO.

Es momento de mirarse a uno mismo con una introspectiva muy aguda y analizarnos. Es momento de unirnos a la familia y a los amigos para tener ese apoyo que necesitamos y es momento de reflexionar, de leer y de superar ese interior maravilloso que llevamos dentro.

Cuál es tu máxima en este momento? Te has parado a pensar un día cuál es?

Nos vemos en @nataliaescabias 😉

Desmaquillamos  ???

Desmaquillamos ???

Bueno bueno bueno !!! Vamos a empezar nuestros rituales diarios !!! Vamos a ver cómo nos cuidamos y vamos a compartir unos tips para que todo sea más ameno y sin hiperventilar 🙂

Es necesario que siempre que os maquilléis, desmaquillemos 😉

Todas las noches, nos debemos dedicar nuestro tiempo. Dependiendo del tipo de piel que tengamos, es necesario utilizar un producto u otro, para saber cuál, te podemos ayudar con nuestros planes faciales. Escríbenos y te ayudamos !!!

Todo aquello que apliques en tu piel para desmaquillar nos va a marcar como penetran el resto de cremas en nuestra piel. Por ello, es necesario prestar atención a este primer paso.

Te vamos a mostrar un video sencillo de cómo hacerlo, con diferentes productos.

Mira nuestro perfil de Instagram @nataliaescabias !!!

Os esperamos !!!

Cuando tienes unas bandas !!!

Cuando tienes unas bandas !!!

En esta época en la que estamos en casa, es necesario continuar haciendo deporte, es necesario movernos aunque sea un poco, ya que las articulaciones deben seguir en movimiento.

Para esto es muy bueno las bandas elásticas, nos ponen una resistencia moderada y el ejercicio es un poco más intenso. Podemos hacer 10 repeticiones 4 veces.

El momento para realizarlo, para mí es cuando sea más cómodo para ti. La idea es estar activos.

Lo podemos acompañar con unos abdominales muy controlados protegiendo bien la espalda y las lumbares.

Poco a poco, irás teniendo más fondo y podrás aumentar tanto la intensidad como la resistencia.

Te mando toda la energía para comenzar desde ya y mantenerte actv@ 🙂

Mieles del mundo

Mieles del mundo

Producto natural 100%

– Sin aditivos, conservantes o colorantes

– Directamente de los panales

– Beneficio para las abejas

– Intercambio entre especies. Ellas nos aportan la miel y el ser humano las cuida.

– En función de la polinización, depende el color

– Oscuras: Generalmente, Roble, encinas

– Claras: Azahar, Romero, Mil flores

– Oscuras: Puede que no cristalicen

– Claras: Cristalizan rápido, teniendo al principio una textura rugosa, con granulos

– El calor, destruye el 70-90 % de las propiedades

Todo ello, hablando de una miel pura, no procesada. Los endulzantes químicos al final nos perjudican.

Espero que penséis en la maravillosa miel que nuestros fabulosos apicultores nos traen y en su relación: calidad- precio- salud.

Limpiezas faciales

Limpiezas faciales

Vamos a empezar con las higienes faciales, estas son la base de cualquier tratamiento. Yo siempre huyo de ellas porque son muy agresivas para la piel.

Hay muchos métodos de realizarlas, bien con vapor, con cremas que dilatan el poro o peelings ultrasónicos. Todos ellos son óptimos si la técnica es la adecuada. Si la técnica de manipulación es errónea, la piel se daña en exceso, produciendo demasiadas rojeces e incluso heridas o moratones.

Eliminar comedones tiene su táctica y no se debe dejar manipular a cualquiera.

En nuestros centros, abrimos el poro con cremas y en caso de necesidad extrema, con toallas calientes, bien húmedas o en seco, cerrando el poro posteriormente. La piel sufre menos y te expones a menos cambios de temperatura. 

Aplicamos una crema y mascarilla en función de las necesidades cutáneas del cliente.

Para mi no es necesario realizar limpiezas constantemente, únicamente las realizo cuando son estrictamente necesarias. Cuidamos la piel en casa y en @nataliaescabias

Tu Máxima

Tu Máxima

Creo que después de habernos planteado unos objetivos, es bueno tener claro cuál es tu MÁXIMA, esto es, aquello por lo que luchas, crees y vives, aquello que te hace tener tus valores definidos, que te hace ser de una forma u otra. Todos tenemos una máxima. 

Tened siempre presente que al luchar, os encamináis a algo que queréis, que os mueve y llena por dentro, así que, no se puede parar hasta conseguirlo !!!

Tu máxima sólo depende de uno mismo !! Ten claro que somos lo que pensamos, transmitimos y lo que vivimos !!!!

Para mí, todo en la vida tiene 3 ingredientes: Amor, Pasión y Coraje. A esto, le unimos honestidad, humildad y respeto.

Una de nuestras máximas, es la felicidad, y, para llegar a ella es necesario realizar acciones que nos llenen, nos hagan disfrutar y que saquen una sonrisa, por esto, realizarte tratamientos de belleza te llevan a parte de esta !!

Tu circunstancia no define tu máxima. Tu máxima si puede modificar tu circunstancia.

¿Estais de acuerdo? @nataliaescabias os esperamos !!!

Ritmo con las pesas !!!

Ritmo con las pesas !!!

Este gigante, este gran desconocido para muchas personas. Demasiados mitos alrededor de ellas !!!

Por un lado tenemos a las mujeres que les da miedo “ponerse grandes” como los hombres. Es TAN difícil, que prácticamente debes utilizar una suplementación muy especifica para conseguirlo. Las pesas ayudan a tonificar, reafirmar y reducir el cuerpo. Activan el metabolismo y, al haber más más músculo, hay más quema calórica.

Por todo esto, mujeres, a partir de ahora, aumentad peso en el gimnasio !!!

Por otro lado, tenemos a los hombres, que generalmente solo trabajan la parte superior, dejando las piernas sin trabajar, lo que hace una descompensación del cuerpo. Particularmente, el cuerpo debe trabajarse completamente, para conseguir una armonía.

Es verdad que cuesta !!! Así que, es mejor empezar hoy, ya has ganado un día !!!

Como siempre, el deporte nos aporta tantos beneficios que es un regalo practicarlo.

Con las Fiestas…

Con las Fiestas…

Para algunos este momento lo es todo y para otros muchos, no significa nada. Depende de las vivencias o las circunstancias personales.

A nosotros nos parece un momento muy bonito, que vivimos con alegría, emoción e ilusión, es un momento para compartir, para reflexionar sobre lo ocurrido en todo el año y, sobre todo para ser conscientes de aquello que tenemos a nuestro lado.

Es un momento para agradecer, para celebrar y hacer el mapa del año siguiente !!! Tanto en lo personal como en lo laboral.

Los excesos culinarios están a la orden del día y los nuevos propósitos deportivos lo acompañan. Para mi, es un momento para seguir cuidándote, con deporte y una comida saludable 😉

Desde Natalia Escabias Luxury Day Spa, queremos felicitar este Nuevo Año, queremos que sigas compartiendo momentos con nosotros y queremos de verdad, aportar a tu vida alegría, entusiasmo y conocimiento. Siempre vamos a dar lo mejor de nosotros y siempre con el maravilloso equipo que tenemos a nuestro lado. Un equipo humano, moderno, chic y, donde nuestra máxima, eres TÚ.

Quiero agradeceros todo el apoyo, cariño, momentos inolvidables que hemos pasado juntos, las risas, los eventos, TODO lo vivido. Esta familia está creciendo cada día más y eso me llena de orgullo. Ya sabéis que es un proyecto hecho con mucho Amor, Pasión y Coraje, apostando todo a una carta!!! Y siempre el objetivo es crecer de una forma consciente, empática y honesta.

Quiero agradecer a todo mi equipo su constancia, dedicación y complicidad, saber hacer, profesionalidad y humanidad. Realmente, mis sueños se quedaron cortos con esta realidad. Angeles caídos del cielo para hacer todo posible. Os quiero mucho !!!

Quiero agradecer a tod@s las client@s, nuestras amig@s, por vuestra entrega, confianza y participación en todo lo que hacemos. Me encanta teneros a mi lado, que me enseñeis cada día, esos consejos, confidencias y momentos únicos !!!

Nos vemos el año que viene !!! Que viene cargado de NOVEDADES, EXPANSIÓN, RETOS, momentos únicos que crearemos para compartir con vosotr@s !!!

GRACIAS por TODO !!! Y … que la felicidad, alegría, vitalidad, optimismo y buenos momentos, invadan tu corazón 😉

Ritual de Belleza Facial !!!

Ritual de Belleza Facial !!!

Hoy, vamos a centrarnos en el Ritual de Belleza Facial, para hombres y mujeres. 

Los hombres se dejan aconsejar cada vez más,  haciendo que su estética vaya modificándose.  ¿a qué mujer le gusta estar con un hombre cuidado, que sea fit y tenga unas buenas costumbres…?

Siempre hay que utilizar productos adecuados al tipo de piel,  lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche.

De este modo, los pasos serían, 

– Limpiarse con una loción desmaquillante. Está el típico Jabón, pero hay que tener mucho cuidado, ya que, pueden resecar demasiado y crear un efecto  rebote en la epidermis, creando imperfecciones.

– Aclararse bien es fundamental.

– Secar con leves golpes. No se arrastra ni frota.

– Aplicar tónico para restablecer el ph de la piel.

– Crema adecuada a tu tipo de piel y a la época del año que estemos, para aportar todos los principios activos que la piel necesita.

Respecto a los serums, se deben aplicar siempre antes de la crema. Depende del tipo de piel, lo que queramos conseguir y de cómo esté la piel en ese determinado momento.

Peeling una vez a la semana y mask también. Dependiendo del tipo de piel, los días varían. 

Siempre digo que no hay que agobiarse al utilizar cremas, hay que empezar con unos mínimos y en función de la evolución, así actuamos. Es necesario estudiar perfectamente la piel para que la evolución sea la mejor.

El DIAGNÓSTICO es el punto de partida para conseguir el éxito. Estos son los pasos para el ritual de belleza, aunque bien es cierto, que a cada persona hay que realizarle aquello que se adapta a ella, eligiendo bien sus productos y cambiando los pasos anteriores si eso hace que su piel luzca perfecta.

Por esto, elige la excelencia, elige, @nataliaescabias

Te esperamos para asesorarte en lo que mejor encaja a tu piel.

VIVENCIAS

VIVENCIAS

A lo largo de la vida nos van surgiendo planteamientos que debemos resolver y actuar de una manera adecuada. Para todo esto, nos ayuda mucho si hemos tenido VIVENCIAS, esto es, el hecho de experimentar algo y su contenido, así como de vivir o estar vivo !!!!! Es maravilloso poder sentir, tocar, disfrutar, anhelar, añorar, querer, pero hay muchas personas que no viven las circunstancias, simplemente pasan de largo por la vida sin exprimirla. Es necesario interactuar con ella, agradecer todo lo bueno que nos pasa sin aferrarnos a aquello que nos reprima !!!

Desde aquí, os invito y animo a que VIVÁIS vuestra vida tal y como deseéis, que no os dejéis nada por hacer, que la vida es un paso y no se puede vivir del pasado ni del recuerdo. Todo en la vida requiere de madurez, no es lo mismo vivir los 20 años que los 40, cada etapa es única y diferente, lo que hace que a los 40, vivas y disfrutes cada detalle 🙂

El otro día, una gran amiga me decía, que una señora de 82 años sigue tirándose en paracaídas!!! No me lo creía! Pero veis… la vida está para disfrutarla !!! Qué felicidad !!!

Así, todo aquello que hagáis viviéndolo al máximo os dará más felicidad, estando interiormente más sanos y, vuestra piel empezará a estar radiante !!